知晓｜19~35℃，全国1291万考生迎来2023年高考！端午节假期火车票今日起开售！北京拟明确共有产权住房回购条件及方式！

今日天气星期四，多云，气温19~35℃

风力：西风转北风3-4级转2级

空气质量：良

紫外线强度：最强

洗车指数：较适宜

北京市气象台继续发布高温黄色预警信号，今明两天高温依旧，注意防暑防晒；大风蓝色预警中，今天中午至傍晚北风较大，注意防风防火。

特别关注

全国1291万考生进考场！新高考分为“3+3”和“3+1+2”选考模式

2023年全国高考6月7日开考，今年全国高考报名人数1291万，较去年增加了98万人。全国共设考点7726个、考场34.5万个，部署监考员101.3万人。6月7日上午，将进行语文科目的考试。
2023年全国高考统考科目为语文、数学和外语，集中于6月7日—8日，其他的科目以各省份高考模式为准。截至目前，全国已有29个省份启动新高考改革。今年，共有14个省份采用新高考模式，分别为：浙江、上海、北京、天津、山东、海南、河北、辽宁、江苏、福建、湖北、湖南、广东、重庆。2024年，黑龙江、甘肃、吉林、安徽、江西、贵州、广西等7省份，将开始首届新高考。山西、河南、陕西、内蒙古、四川、云南、宁夏、青海等8省份，将于2025年开始首届新高考。新高考改革的两种模式■新高考改革“3+3”模式是指：除语文、数学、外语3科之外，学生要从思想政治、历史、地理、物理、化学、生物自主选择3科作为高考选考科目。■新高考改革“3+1+2”模式则是指：除语文、数学、外语3科外，学生要在物理、历史中选择1科；在思想政治、地理、化学、生物自主选择2科作为高考选考科目。新闻速递

■人体器官移植条例今年修订实施，将加强器官移植收费管理。

■我国一季度汽车出口107万辆，还带火了造船业。

■我国短视频用户规模达10.12亿，成吸引网民“触网”首要应用。

■6月8日起，宁杭高铁、京港高铁合黄段（合肥南—黄梅东）将正式推出30日定期票、20次计次票等新型票制产品。至此，全国将有49条铁路线路推行新型票制产品，覆盖29个省区市的500多个车站。

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■北京拟出台新规，明确共有产权住房回购条件及方式，拿证5年可按市价转让。

■北京居住区新能源车充电试点！服务费将不高于0.5元、排队时间不长于5分钟。

■北京深化统计、审计、体育、公共法律服务四类人员职称改革，以品德、能力、业绩为导向，为他们量身定制清晰的职称分类评价标准、畅通晋升渠道。改革后，这四类专业人员职称评审将分别于今年下半年启动申报。

■北京：高中及以下新生入学肺结核筛查率要达95%以上。

■“创业昌平”创业创新大赛启动，最高可获6万元奖金。

健康一刻

注意！这些健康误区就隐藏在我们的生活中

盐吃多了对健康危害很大。大量的研究发现，钠摄入过多会增加高血压、脑卒中等心脑血管疾病以及胃癌等癌症的发病风险。一项覆盖195个国家和地区、有关饮食结构造成的死亡率和疾病负担的研究发现，中国因饮食问题引发的死亡数据中，排在第一位的就是钠摄入太高，也就是盐吃得太多了。

不少人认为预防“三高”不能吃油，甚至不能吃肉，这种认识过于片面。适量吃油不仅能提供人体所需的脂肪酸，促进人体吸收维生素等有益物质，还能预防胆结石。即便是节食减肥的人群，每天也需要至少摄入20克膳食脂肪。蛋白质是身体必需的营养物质，不仅是细胞构成的要素，也是身体能量的来源之一。建议每天吃一个鸡蛋，即便是高脂血症患者，也可以适当摄入胆固醇。

新鲜的水果含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素能保持人体组织和器官的健康，维生素C和维生素E可延缓细胞老化。此外，水果普遍含有膳食纤维，具有促进胃肠蠕动和代谢废物排出、预防便秘的功效。因此，适当吃水果对保持机体健康、预防衰老都是有好处的。

不少人有执念，认为生命在于“静养”，运动会损伤器官。但世界范围内的众多研究都证实，生命在于运动。2020年，一项发表在《英国医学杂志》上的研究对1500多名老人进行了调查，结果发现，高强度运动组的老人生理状态和心理状态都比其他两组不运动人群要好，死亡率也较低。

北京劳动者之歌史晓刚：全国五一劳动奖章获得者北京枭龙防务科技有限公司董事长兼CEO

来源：北京日报、人民日报、央视新闻、人民网、北京青年报、墨迹天气等

编辑：苏常萍

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